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进入秋季,天气渐渐转凉,早晚温差大,这个时候也是人们抵抗力低下的时候,要注意做好秋季保健工作,以防疾病侵袭。那么秋季该如何养生呢?1、 注意保暖秋季的温差是比较大的,通常早上会比较冷,中午会比较热,晚上的气温相对会比较低,而有的人比较粗心,可能也不太注重这方面,因此就可能会出现受凉的情况。大多数人在秋天都会穿的比较少,容易导致腿部和腹部着凉,因此可能就会出现拉肚子等胃肠道反应,所以在秋天要做...

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什么是“鼠标手”?   腕管综合征(carpal tunnel syndrome,CTS),俗称鼠标手,是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征。主要症状表现为腕前部疼痛及手部麻木无力,常见于正中神经分布的拇指、示指(即食指)、中指区域。现如今,很大一部分人一天中因为工作、学习等原因,长期伏案,对着电脑使用着鼠标键盘,导致“鼠标手”的患病率逐渐变高,今天,就由我们带着大家进行...

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什么是脑卒中脑卒中俗称脑中风,是指突然发生的、由脑血管病引起的局限性或全脑功能障碍,被人们称为“人类健康的头号杀手”,是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病。据统计,我国城乡脑卒中年发病率为200人/10万人,年死亡率为80~120人/10万人,存活者70%以上有不同程度的功能障碍,其中40%为重度残疾,脑卒中的复发率达40%。脑卒中的预防控制高血压,防治糖尿病,戒烟...

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中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下,因体温调节功能障碍,以及水、电解质丢失过多,从而发生的以中枢神经或心血管系统功能障碍为主要表现的急性疾病。  发生中暑以后,人会出现头痛、头晕、口渴、多汗、乏力等症状,一开始体温正常或略升高,如果体温持续上升达到38摄氏度以上时除上述症状外还会有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。如不及时干预可逐渐发展为昏迷伴四肢抽搐,严重时可产生多器官功...

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    康复医院住着这样一群患者,他们不能经口进食,需要借助特殊工具进食,或者只能进食一些特殊食物。这些患者经过一段时间的间接吞咽功能训练之后,可逐步介入直接摄食训练。      直接摄食训练是指采取相应的措施直接经口进食。措施包括进食环境选择、食物选择及调配、餐具选择、一口量及食团入口位置、进食体位及姿势调整等,进食时注意进食前后患者处置,做好观察与记录。      接下来,让我们先来着...

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我们都知道早晨的身高是一天当中最高的,在经过一个晚上的休息恢复腰间盘含水量达大最大化,此时的腰间盘本身张力也最大。有国外的专家研究表明54%的椎间盘高度丧失在起床后的30分钟内,上午椎间盘的弯曲压力增加300%韧带负荷增加80%所以上午尽量避免脊柱的过度前弯动作,特别 是在急性期和恢复阶段至关重要,以免因为不正确的姿势造成进一步的伤害。1腰椎是人体重要的连接部位腰椎好不好直接影响到人的健康以...

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夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。原则:一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,...

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什么是梅花针:梅花针是在古代九针中的镵针基础上,经历代医家不断研究、改进而发展起来的一种针法。它属于皮肤针的一种,因针柄的一端装7枚小针,状如梅花,故名又称七星梅花针,在人体皮肤(应刺部位)上,运用一定的手法,只叩击皮肤,不伤肌肉,以达到疏通经络、调节脏腑、祛邪扶正、防治疾病的一种外治疗法。又因针后皮肤叩刺部位泛起的红晕形状颇似梅花,故称之为“梅花针疗法”。梅花针的作用:第一、可以疏通经络,...

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