科普 | 专家告诉你！为什么腰酸背痛老治不好？

腰酸背痛长期以来是骨科门诊的“老大难”，常言道“患者腰痛，大夫头痛”，多少患者奔走各家医院，寻求镇痛良方而未能获得满意疗效，不少人还被“祖传秘方”骗走了不少钱财，直到如今还是这样。

为什么？治疗方法不到位呀！

因为在日常生活或临床工作中，人们往往对人体肌肉-骨骼平衡系统失衡是引起腰酸背痛的原因认识不足，只注意如何镇痛，忽视了查找病因减少破坏人体平衡系统的发病因素，即“治本”；如图：

虽然镇痛了，但发病因素在患者身上始终还存在着，所以镇痛药一停，病又复发，或者治疗康复方法常常也是以偏盖全，采取的运动锻炼措施缺乏针对性。一说到“锻炼”，就只知道“走路”或“瑜伽”，所以症状反反复复，腰酸背痛老治不好。

综合治疗，从源头上找到防治办法，在治疗颈、背、腰、臀、腿痛时，应首先改善治疗肌肉的损伤；防止姿势不正确而引起的动力性或静力性伤害，从而恢复脊柱的内外力学平衡，才能达到治疗目的。同样，在预防上也要考虑如何矫正脊柱的内外力学平衡问题，即应在克服肌肉不平衡上下功夫，要在镇痛的同时，调整工作频率和姿势，做特定、有针对性的体操锻炼，加强相关肌肉的抗疲劳能力，使人体重建平衡，这才是“治本”的方法。

临床证明，在药物镇痛同时，坚持天天做有针对性的、功能性的锻炼的患者，基本上没有复发。有经验的医师认为，进行使肌肉产生紧张和疲劳的姿势相反方向的运动——反向运动锻炼，是最好的。而不是单纯走路，或每周只练1~2次“时尚”瑜伽，那是很不够的。很遗憾的是现在有很多人不大懂得趋利避害，远离伤害机体平衡的致病因素，得病治疗时，也只片面追求一时的症状缓解，以致不能从根本上解决问题，这就使许多并不复杂、困扰人们的常见病，如颈椎病、肩周炎和腰肌劳损等，得不到及时合理的治疗，而锻炼康复治疗如同医师开处方一样，一种药治一种病，不同部位疼痛需要不同的康复锻炼体操。总的一句话任何疾病均需要“精准评估、靶向治疗”。

颈肩腰腿痛康复治疗中心介绍

象山县康复医院颈肩腰腿痛康复治疗中心由医院肌骨领域专家和治疗师、康复工程师团队组建，以解剖学、生物力学、运动学、影像学为基础，应用现代康复医学、结合运动姿势与生活习惯而创新的综合疗法，注重整体研究，强调自然生理平衡和生活方式，从根本上逐渐改变和消除致病因素，从而达到治疗颈肩腰腿疼痛和改善关节功能目的。

中心将以解决颈肩腰腿疾患为核心，以现代康复技术为特色，以一流的服务，助力病人提高生活品质。

颈肩腰腿痛康复治疗中心：蒋旭霞、秦乾统