冬季话养生 健康进万家冬季是岁末万物收藏的季节,也是一年里养生最关键的季节,为了提高老年人的健康意识和自我保健能力。近日,象康讲师团队在东风社区、万象社区举办冬季养生健康知识讲座,80多位老年人聆听了讲座。 康复讲师们围绕基本生活质量及康复的作用,从老年人衣食住行、生活小常识等多方面普及康复和健康生活理念。用通俗易懂的语言详细讲解了老年人日常生活应注意的问题,提高日常生活质量。让老年人懂得自我防护,做好早诊断、早治疗。 讲座结束后,康复讲师还给老年人量血压,根据血压值进行了讲解,提出了康复方面的相关建议。现场老人认真聆听,踊跃发言提问,讲师们一一进行了解答,现场氛围热烈。 关爱老人,守护健康,预防先行。短短的半小时讲座,老人们听得意犹未尽。这些小知识不仅能更好的处理老年人的身体健康问题,也能提高生活质量,让老年人老有所学,老有所乐,健康养老。 |